Partiamo dalla disciplina che pratichi, stabiliamo la situazione di partenza e gli obiettivi. Organizziamo una precisa programmazione per la preparazione atletica di singoli atleti sia professionisti che amatori, gruppi di sportivi e squadre per attività agonistica e non agonistica.

L’analisi del modello prestazionale è alla base della programmazione dell’allenamento per lo sviluppo di capacità motorie coordinative e condizionali specifiche per lo sport praticato. Lo studio di parametri come:

  • Intensità (% del VO2 max o FC max)
  • Spazi e direzioni di movimento
  • Distanze ricoperte
  • Volumi
  • Posture

Sono determinanti per realizzare programmi di allenamento a misura di atleta.

La nostra visione di preparazione atletica  è un percorso a medio-lungo termine nel quale ci occupiamo di:

  • Effettuare valutazioni funzionali attraverso attrezzature all’avanguardia;
  • Programmare l’allenamento secondo le esigenze del momento (Un Macrociclo di lavoro richiede una continua ristrutturazione degli allenamenti poiché a seconda dei periodi cambiano le esigenze di preparazione);
  • Consulenza e supporto continuo;
  • Controllo costante e miglioramento della forma fisica.;
  • Attenzione anche alle forme di prevenzione e riduzione dei fattori di rischio legati allo sport praticato;

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Valutazioni Funzionali

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