Se desideri raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica una volta per tutte, Gym Courmayeur ha tutto ciò che ti serve. Gli allenamenti personalizzati vengono svolti con la presenza del Trainer, che ti saprà indirizzare in ogni fase del percorso, non solo impostando una strategia generale di allenamento assolutamente personalizzata, ma controllando la corretta esecuzione degli esercizi in ogni singola seduta.

  1. TIPOLOGIE DI ALLENAMENTI:
  • Sessioni di allenamento individuale: specifiche se vuoi ottenere il massimo lavorando individualmente con il Trainer.
  • Sessioni di allenamento di gruppo: senza perdere di vista i tuoi obiettivi, ti seguiamo anche in un piccolo gruppo per unire l’utile al….divertente!

2. MODALITA’ DI ALLENAMENTI:

  • Allenamento indoor: eseguito all’interno della nostra sala attrezzata, in sicurezza e nel rispetto delle norme sanitarie vigenti
  • Allenamento outdoor: quando possibile, uniamo i benefici dell’aria aperta, degli spazi e del sole, ai tuoi progressi nella performance.

3. OBIETTIVI:

  • Preparazione Atletica: allenamenti specifici per il miglioramento delle prestazioni fisiche finalizzate ad una specifica performance.
  • Rieducazione motoria: allenamenti rivolti al recupero post-trauma o infortunio; preparazione prima di un intervento chirurgico e prevenzione.
  • Wellness: se l’obiettivo è migliorare il tuo stato di benessere psico-fisico, potrai scegliere percorsi di allenamenti dedicati al dimagrimento, alla tonificazione o all’ipertrofia.

4. RISULTATI VERI:

Il percorso intrapreso con il trainer prevede una prima valutazione iniziale, necessaria per determinare la condizione di partenza e le modalità più idonee al raggiungimento degli obiettivi prefissati.

Durante e a fine percorso poi, saranno effettuate valutazioni tecniche successive per osservare e monitorare in che misura sono stati raggiunti i tuoi obiettivi di allenamento.

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Per restare aggiornati circa le attività di Gym Courmayeur Sport&Wellness ti invitiamo visitare il nostro sito: www.gymcourmayeur.it o consultare i nostri canali social:


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